体育教学

健康体适能课程简介

文章来源: 作者: 发布时间:2018年08月22日 点击数: 字体:

健康体适能课程简介

一、课程性质:公共基础课

二、课程设置

1、课程开设学期:第一学期;

2、基准学时:36学时;

3、学分:2学分。

三、课程介绍

《健康体适能》是我校学生必修体育课程之一,包括心肺适能、肌肉耐力适能、肌肉力量适能、柔韧性适能等几部分,该课程坚持“健康第一”的指导思想,以培养学生健康的意识和体魄为主要目标,根据大专学生生理、心理趋于成熟的特点,十分关注学生学习方式的改变,重视提高学生自主学习、探究学习和合作学习的能力,以促进学生学会学习,提高体育学习和增进健康的能力,是学习后续体育课程的基础。

 

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