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经常参加体育锻炼对心血管系统有什么作用?

文章来源: 作者: 发布时间:2018年08月23日 点击数: 字体:

经常参加体育锻炼对心血管系统有什么作用?  

能使心血管系统的机能得到明显提高;使心脏变得肥厚和发达;安静时心跳频率减慢,可以使心脏得到更多的休息时间;轻度运动时心跳频率和血压变化幅度比一般人小,使人不易疲劳,而且恢复较快。  

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