排球选项课简介

作者:来源:发布时间:2018年08月22日

排球选项课简介

一、课程性质:公共基础课、选项课

二、课程设置

1、课程开设学期:第三、四学期;

2、基准学时:36学时;

3、学分:2学分。

三、课程介绍

通过一学期的学习,让学生了解和学会正面双手传球技术;、正面上手发球技术、正面上手传球技术、正面上手发球技术、正面双手垫球技术、扣球技术、拦网技术、背传球技术  、传、垫球技术  、扣、拦球技术  、“边一•二”进攻战术、 “中一•二”进攻战术。并且能灵活运用,利用专项力量素质训练来提高学生的身体素质。最后进行考核并给予技术评价。

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